YOGA for Beginners

Légy erősebb és rugalmasabb ezzel a jógával kezdőknek INGYENES alkalmazással!

Kezdje a napot jógával, nyújtsa az izmokat, növelje a rugalmasságot és az egyensúlyt, javítsa a teljesítményt a napi tevékenységek során, tartsa meg a jó testtartást, legyen fitt és egészséges!

A jóga erősebbé és rugalmasabbá tehet. A jobb rugalmasság csökkenti a sérülések kockázatát. Minden jógapóz meghatározott izmokat céloz meg. Ez segít növelni a rugalmasságot és csökkenteni a sérülések kockázatát.

A jóga segít csökkenteni a stresszt. A jóga a pillanatra és a mozgásra összpontosít. A jóga meditáció segít önmagadra és a testedre összpontosítani. Ez segít a stressz és a szorongás enyhítésében.

A jóga is segít a testtartás javításában. A rossz testtartás hát-, nyak- és egyéb izomproblémákat okozhat. A jógapózok erősítik és megnyitják a test szűk területeit, például a vállakat és a hát felső izmait. Ez segít a testtartás javításában.

MIÉRT A Nexoft Mobile „Jóga kezdőknek – Jógagyakorlatok otthon” alkalmazása?

- Könnyű és hatékony jóga napi edzés

- Nincs szükség felszerelésre, otthoni edzés

-A különböző jógapózok és ászanák meghatározott izmokat céloznak meg

-Mindenki számára megfelelő, férfiak, nők, fiatalok és idősek

-Jógaoktató, aki videós utasításokon keresztül tanítja Önt

-%100 INGYENES

- Jóga gyakorlatok kezdőknek és haladóknak egyaránt

-Napi emlékeztető, hogy motivált maradjon

-Jóga fogyáshoz és zsírégetéshez

- Nyújtsa meg az izmokat, javítsa a rugalmasságot, javítsa a testtartást

- Csökkentse a stresszt és lazítson

-30 napos jóga kihívás

A jóga számos előnnyel jár, a jóga gyakorlása segít összpontosítani, fogyni, jobban aludni, enyhíti a szorongást, növeli az erőt, erősíti az immunitást, miközben boldogabbá tesz. Kezdje a napot reggeli jóga nyújtásokkal, vagy gyakorolja a jógát lefekvés előtt. Könnyű jógapózok felszerelés nélkül. Jóga otthoni edzés. Próbálja ki ezt a legjobb ingyenes jógaalkalmazást az egészségesebb életért. Most töltse le a Nexoft Mobile "Jóga kezdőknek – Jógagyakorlatok otthon" alkalmazást!